别这么客气

作为一名医生，我要为辛勤的板板出出主意：
很多失眠都是思虑过度，无牵无挂无思无欲时，就不会失眠。

可人又很难做到无牵无挂无思无欲，所以失眠就来了，那就让它来吧，不要与它争斗，随便它。如果心情平静的面对失眠，失眠就不再会痛苦，然后失眠就慢慢会远离